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女性怀孕期间需要摄取多种维生素来保持自身和胎儿的健康。以下是一些怀孕期间女性常常需要的维生素： 1. 叶酸（维生素B9）：叶酸对胎儿神经管发育十分重要，可以预防胎儿先天性缺陷。建议女性在怀孕前开始补充叶酸，并在怀孕早期连续服用400微克的叶酸。 2. 钙：孕妇需要更多的钙来支持胎儿的骨骼发育。建议每天摄取1000毫克的钙，可以通过饮用牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及其他富含钙的食物如豆腐、大豆、绿叶蔬菜等来获得。 3. 铁：怀孕期间女性需摄取更多的铁来满足自身及胎儿的需求，以预防贫血。建议每天摄取27毫克的铁，可以通过食用瘦肉、豆类、坚果、黑豆等富含铁的食物来获得。 4. 维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，有利于胎儿的骨骼和牙齿的发育。建议女性每天摄取600-800国际单位的维生素D。 5. 维生素C：维生素C有助于胎儿的组织生长和修复，还可以帮助孕妇增强免疫力。建议每天摄取85毫克的维生素C，可以通过食用柑橘类水果、番茄、绿叶蔬菜等来获得。 除了以上维生素，女性在怀孕期间还需要注意均衡饮食，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及其他维生素和矿物质。如果需要，建议咨询医生或营养师，以获得针对个人情况的专业建议。

针对网传“东山镇镇长在会议现场摔瓶子”一事，秀英区高度重视，组成调查组调查，现公布调查结果如下: 经查，2023年11月6日，当事人东山镇镇长符某某组织召开东星村委会土地整治项目工作协调会。， 据了解，2021年以来，江西省建材科研设计院有限公司工程研究中心承担国家重点研发计划课题3项，省级重点项目6项，授权发明专利5项，主编或参编标准10余项，发表高水平学术论文10余篇；

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本文转自：人民日报客户端 宋朝军 近日，甘肃省首届电子信息技术产业暨鲲鹏产业人才双选会举办，进一步发挥政校企人力资源合作优势，促进高校毕业生等青年群体就业，助推甘肃省信息技术产业与数字经济发展。，停火！现在！” 10月7日，自巴勒斯坦哈马斯军事部门发动“阿克萨洪水”军事行动以来，以色列一直在对加沙地带进行无情的空中和地面袭击，包括医院、住宅和礼拜场所。

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